江東区で理想のボディメイクを実現できるダズル
部位別ボディメイク
下半身引き締めトレーニングをお客様一人ひとりのレベルに合わせて提供します。ダズルのファンクショナルトレーニングは、日常生活で活かせる機能的な動きを取り入れ、ただ美しいだけでなく実用的なヒップを作り上げます。理想のボディラインを手に入れ、動きやすさと自信を両立した魅力的な下半身を実現しましょう。トレーニングを通じて、あなたの日常にさらなる輝きを与えます。
バストアップのトレーニングは、女性と男性の両方にとって魅力的な効果があります。女性にとっては、美しいボディラインを手に入れ、自信を持ってファッションを楽しむことができます。引き締まったバストが姿勢を美しく整え、よりエレガントな印象を与えるでしょう。男性にとっては、たくましい胸板を作り、相手に強い印象を与えることが可能です。力強さと自信を感じさせる胸筋は、かっこいい体作りに欠かせない要素です。
良い姿勢を保つためには、上手に使えずに弱化した筋力を鍛えるトレーニングも必要です。しかし、日常生活で単一の筋肉だけを使う場面は多くありません。ダズルでは、ファンクショナルトレーニングを通じて、日常動作に反映できるトレーニングメニューを提供し、筋力や身体操作能力を高めて、日常生活の質を向上させることを目指します。
ボディメイクとは？
「ボディメイク」とは、理想的な体型や身体のバランスを整えるために、筋力トレーニングや有酸素運動、食事管理などを通じて体を作り上げることを指します。単に痩せるだけでなく、筋肉を適度につけて健康的で美しい体を目指すことがボディメイクの目標です。
ダズルでは、元プロアスリートが自ら実践してきたトレーニングをお客様の理想に合わせて提供します。食事管理については国家資格の管理栄養士が担当します。
ダズルでボディメイクをするメリット
体組成数値の見える化
当ジムでは、Inbody（インボディ）体組成計を導入しています。定期的に測定することで、目標に向かって順調に進んでいるかを確認でき、トレーニングの強度や方針を適切に修正することが可能です。分析データでは、部位別（右腕・左腕・体幹・右脚・左脚）の発達状況を確認し、現在の体重に対して筋肉量が十分かどうかをトレーナーがチェックします。
体重だけにとらわれるとボディメイクの失敗だけでなく健康を損ねることにつながることがあるため、細かな体の状態を把握することが重要です。運動初心者やダイエットを繰り返している方こそ、自分の体の数値を知ることで課題が明確になり、ボディメイクに取り組みやすくなります。
健康的で機能的な体づくりができる
当ジムのボディメイクトレーニングは、日常生活に直結する「ファンクショナルトレーニング」を中心に行います。大型マシンを使ったトレーニングは最小限に抑え、実生活で役立つ機能的な動きを養います。脂肪を効果的に減らし、筋肉をバランスよく増やすことで、健康的で美しい体型を手に入れることができます。
自信の向上
「DAZZLE（ダズル）」の意味には「輝き、魅力的」と「驚き、感動」の二つの意味があります。
当ジムでのボディメイクは単なる体型の変化以上のものをもたらします。ジムの名前が示すように、ダズルではトレーニングを通じて輝きと魅力を手に入れることができ、自分自身の新たな一面を発見する喜びを感じられます。トレーニングの成果が現れるたびに、自信が自然と高まり、毎日の生活がより充実したものになります。驚きと感動を体験しながら、理想のボディとともに、内面から輝く自分を手に入れてみませんか。
日常生活の改善
外見の美しさだけでなく、日常生活におけるパフォーマンスを向上させることを目指します。ファンクショナルトレーニングを通じて、日常の動作が楽になるだけでなく姿勢や体のバランスも改善され、疲れにくい体を手に入れることができます。仕事や家事、趣味などの活動がスムーズになり生活全体の質が向上します。
まずは痩せたい！ダズルのダイエットトレーニング
健康診断で異常を指摘された方、「とにかく痩せたい」とお考えの方には、ダズルのダイエットトレーニングをおすすめします。
運動指導、管理栄養士による食事指導、そして定期的なインボディ計測を通じてデータに基づく減量分析を行い、あなたの課題を解決します。無計画な筋トレや続かない○○制限ダイエットを繰り返していた方におすすめです。
