江東区門前仲町のパーソナルジム
門前仲町徒歩2分の完全個室のパーソナルジム
初心者の方や男女問わず「おしゃれでモチベーションが上がる」空間にしました。薄暗くてストイックなイメージになりがちな要素はありません。トレーニング時の床の素材は重要で、当ジムでは滑りにくい天然ゴム製のマットを使用し、腰や膝など体への負担を軽減ししています。「いつものトレーナー、いつもの雰囲気」で、心はリラックスしながらお過ごしいただけるよう完全個室でご用意しています。
ジムの特徴
減量のプロ、有資格の元ボートレーサーが直接指導
競技人生を通じて培った豊富な経験と知識を活かし、効果的なトレーニング方法を提供します。自身の減量体験を基に、科学的なアプローチで運動が苦手な方や初心者がエクササイズが楽しくなるようトレーニングを作っています。元プロ選手ならではのモチベーション維持の秘訣やメンタル強化法も伝授。プロフェッショナルの指導で、理想の体型を目指せます。
楽しく刺激的にできるファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニングは、日常生活の動きを基にしたトレーニングで、楽しく刺激的に体を動かすことができます。多彩なエクササイズを取り入れ、飽きることなく継続できるプログラムを提供。歩くと疲れる、階段の上り降りが辛い、家事育児疲れを感じていませんか？筋力、柔軟性、バランス、持久力をバランスよく鍛え、総合的な体力向上を目指します。
専属管理栄養士×運動指導者の2人のプロが個別サポート
専属の管理栄養士と有資格の運動指導者がチームを組んで、皆様をサポートします。個々の目標や体質に合わせた、最適な食事プランとトレーニングプログラムを提供。管理栄養士は、バランスの取れた食事提案や栄養サポートを行い、健康的な減量や筋力増強を支援、トレーナーは科学的根拠に基づいたトレーニング方法で、効率的に目標達成をサポートします。全方位からのアプローチで効果的に体質改善を図ります。
インボディ測定で課題明確化と目標管理をサポート
インボディの定期的な測定で目標達成の進捗を確認できます。これによりトレーニングの強度や方針の修正が可能になります。また、スマホに専用アプリをインストールすれば、お客様ご自身でデータを管理し、グラフで確認することもできます。
データで見える体組成数値と専門トレーナーの分析で、あなたのダイエットを効率よく成功に導きます。
門前仲町駅徒歩2分の駅チカジム
忙しい日常の中でも通いやすく、続けやすい環境です。悪天候の日でもアクセスしやすく、モチベーションを保つ上で大きなメリットとなるはずです。スタイリッシュで清潔で快適な施設内には、最新のトレーニング機器が揃い、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応可能。皆様のライフスタイルにフィットするジムで、無理なく続けられるトレーニングライフをサポートします。
ドリンク・ウエア・シューズ・タオルの無料レンタル
ジムに来る際に特別な準備をする必要がありません。当ジムではドリンク・ウエア・シューズ・タオルの無料レンタルサービスがあり、ウォーターサーバーも設置していますので手ぶらで通えます
料金
トレーナー紹介
私たちは、ボートレーサーとして体重管理を日常としてきた経験から、ダイエットや習慣の変化がどれほど過酷であるかを理解しています。その経験を活かし、お客様の悩みに共感しながら無理なく目標達成へと導きます。
一人で試行錯誤するのではなく、プロのサポートで時間と労力を軽減し、最適な方法で進めていきましょう。有資格トレーナーと管理栄養士がチームとなり、あなたの理想を共に実現します。ぜひ、一度体験へお越しください。
データの活用で効率的な体づくり
食事分析
ダイエットに食事改善が必要だと分かっていても、何をどう改善すれば良いか分からない、食欲をコントロールするのが難しいという方へ。当ジムでは、専属の管理栄養士による「ダイエットコーチング」でサポートします。
専用アプリで食事データを詳細に管理・分析し、お客様の目標に合わせた栄養指導を提供。個々の食生活とニーズに応じたアドバイスで、効果的かつ持続可能なダイエットを実現します。ダズルでは、トレーナーと管理栄養士の二人の専門家が、お客様のダイエットを全力でサポートします。
体組成計測
InBodyデータに基づく定期的な体成分分析を通じて、体の変化を的確に捉え、その結果に応じた最適なトレーニングプランを提供します。これにより、ただ体重を減らすだけでなく、筋肉量の増加や脂肪減少など、理想のボディラインに向けた具体的な成果が得られます。
科学的なデータに裏付けられたプログラムだからこそ、無駄なく効率的に目標達成へと導きます。
ダズルのトレーニング
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